الفوائد الصحية للفجل

يعتبر الفجل أحد الخضروات الجذرية التي يتم تناولها في كل أنحاء العالم أما أسمع العلميRaphanus sativu  كما أن الفجل  كان شائعاً لدى المصريين القدماء و كذلك في روما القديمة كما أن  تناول الفجل يمنح  الكثير من الفوائد الصحيّة التي سوف نوضحها لكم  من خلال  هذا المقال.

الجدير بالذكر أن الفجل يعتبر  مفيداً في حالات مشاكل الكبد والمرارة  ويستخدم كذلك في علاج الصداع والأرق والإسهال المزمن كما أن   تناول الفجل يمنح الألياف الغذائيّة الأمر الذي يساعد علي منح الكثير  من الفوائد الصحيّة.

ومن خلال بعض الدراسات والأبحاث وجد  أن مستخلصات الفجل تعمل على موت الخلايا السرطانية ومن خلال بعض الدراسات العلميّة وجد أن  للفجل  تأثيرات في حالات فقدان الشهية.

وكذلك فإن له أيضاً تأثير في حالات ألم والتهاب وكذلك انتفاخ الفم والحلق وأيضاً في حالات الحمى وحالات البرد والسعال وكذلك يستخدم في علاج الاضطرابات الهضمية التي يكون  سببها مشاكل القناة الصفراوية.

وكذلك يستخدم الفجل في بعض حالات الالتهابات في المجرى التنفسي مثال علي ذلك  التهاب القصبات الهوائية ولكن تحتاج كل تلك الأدوار إلى الكثير والكثير  من الأبحاث العلمية  لتقييمها .

وكذلك فإن الفجل معتمداً من   Commission E والذي يعمل أساساً  على تقييم العلاجات العشبية والطب البديل  ويستخدم أيضاً في علاج حالات عسر الهضم وفي علاج التهاب القصبات الهوائيّة و كذلك علاج الكحّة .